Google+


Выбираем удобные кроссовки для физкультуры

 

Что за обувь и для чего

Для занятий физкультурой в школе лучше обратить внимание на кроссовки с рифленой подошвой и мягким верхом. Такая обувь предназначена для ходьбы по неровным поверхностям. Подойдет и спортивная обувь, созданная специально для бега. Она очень легкая, в ней стопа поддерживается со всех сторон за счет укрепленного задника, а подошва очень гибкая.

Качество и внешний вид

В хороших кроссовках швы должны быть ровные, аккуратные. Задник – жесткий, независимо от материала верха. Чтобы это проверить, попробуйте смять задник, надавив на него. Если получилось, то в ваших руках некачественное изделие. Верхняя кромка пятки же, напротив, должна быть мягкой. Еще лучше, если в районе щиколотки будет находится дутый валик, он необходим, чтобы избежать натирания.

Носок и шнуровка

Носок обуви должен быть эластичным и быстро восстанавливать свою форму. Надавите на него и посмотрите, как быстро выправится вмятина. Родителям младших школьников, пожалуй, лучше обратить внимание на застежки-липучки, тем более что современные производители обуви на липучках фиксируют голеностоп ничуть не хуже традиционных шнурков, а снимать и надевать их гораздо удобнее.

Размер и супинатор

Хорошие кроссовки должны быть на 1-1,5 сантиметра больше длины стопы, достаточно широкими, чтобы внутри обуви нога лежала удобно. Внутри обуви должен быть супинатор – это мягкая подушечка, которая обеспечивает правильную нагрузку стопе, а значит, предупредит ослабевание мышц и, как следствие, плоскостопие.